今天在信箱里收到一把小调羹，柄上标注着两克。原来是上海人民政府赠的，小卡纸的一面写着：健康世博 健康上海；世界卫生组织推荐标准：每人每天6克盐，过量食盐可引发高血压。

另外一面：

过量食盐易患高血压、冠心病、结石等慢性病。因此，世界卫生组织推荐标准：每人每天6克盐。但据调查，上海市民每人每天摄盐量为9.9克。

建议广大市民在烹饪菜肴时少加盐、酱油或味精；少食含盐食品，如咸菜、咸肉、火腿、熟食、饼干、汤料等。同时，35岁以上市民每人每年至少测量一次血压。

我拿这个2克量的小勺子和我平常在用的量盐的勺子比划了下，发现2克盐基本就是我炒一个菜菜时的用量，这样算来，晚饭三到四个菜的话，总计6-8克盐/两人吃，看起来还算符合健康标准。不过胡子同学午餐我就不晓得了，我现在估计一天还不到6克盐。摄入少于6克会有啥不良影响？

BLOG先前更新，之前很多文章照片都撤下来了。配合一下我难得写一次的游记（二上黄山上篇 雾里看山，二上黄山下篇 身在此山）

看段游记先：

雾在继续加重，风也掺合进来了。一时间，山上风呼啸，白色大雾一阵一阵刮过。掠过松枝，朦胧间枝头便白稍许。山间层层叠叠的松树，随着风动，也和出涛声 来。听风的歌，在这样一个时间，有点苦中作乐的味道，寒意在不知不觉中加深，戴上手套，裹紧棉衣，继续前行。上到光明顶，这里的松树已经都白了头，随着风 的方向，松针上是整齐的冰棱，有些玉树琼枝的味道，一阵惊叹。

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夏天还没来临的时候，一直琢磨着要扯花布自己做花裙子。结果夏天过去了，秋天也来了。花裙子还没着落。

逛着淘宝，没有找见称心如意的花布，倒是找到几块仿皮布。于是便做起了小包包。

粉喜欢咖金的这个—-我寻觅已久的细长带的小包，还是自己动手做来得容易。

下面这个是仿鳄鱼皮的：

英国当代诗人西格里夫·萨松写下过（In me the tiger sniffs the rose），被余光中先生在《猛虎和蔷薇》翻译为“我心里有猛虎在细嗅蔷薇。”也有人译成“心有猛虎，细嗅蔷薇”。还有一个流传的版本是在后面加上了一句“盛宴之后，泪流满面”。
余光中先生对这句话有过这样的绎读：
“有人的心原是虎穴，穴口的几朵蔷薇免不了猛虎的践踏；有人的心原是花园，园中的猛虎不免给那一片香潮醉倒。所以前者气质近于阳刚，而后者气质近于阴柔。然而踏碎了的蔷薇犹能盛开，醉倒了的猛虎有时醒来。”　

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How can I just let you walk away,
just let you leave without a trace
When I stand here taking every breath with you, ooh
You’re the only one who really knew me at all

How can you just walk away from me,
when all I can do is watch you leave
Cos we’ve shared the laughter and the pain,
and even shared the tears
You’re the only one who really knew me at all

So take a look at me now,
‘cos there’s just an empty space
And there’s nothing left here to remind me,
just the memory of your face

Take a look at me now,
‘cos there’s just an empty space
And you coming back to me is against all odds
and that’s what I’ve got to face

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she may be the face I can’t forget
a trace of pleasure I regret
may be my treasure or the price I have to pay
she may be the song that Solomon sings
may be the chill that autumn brings
my be a hundred different things
within the measure of the day.

she may be the beauty or the beast
may be the famine or the feast
may turn each day into heaven or a hell
she may be the mirror of my dream
a smile reflected in a stream
she may not be what she may seem
inside as shell….

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思念爱出现那一小时
生命中第一颗宝石
打一把记忆的钥匙
我想再看一次

时间在爱情中写字
第一句写的是什么
回忆是不说谎的镜子
我们终于诚实

爱从零开始
而那一秒钟已经遗失
等有一天我们的名字
都换了新的地址

爱从零开始
测验两个人有多理智
等翻出了最初写的字

才发现刚开始多爱彼此

多坚持

oh  爱却一直没有告诉我们
从第一天开始已经偷偷倒数
计时

—————-孙燕姿

刚才迷迷糊糊记得昨晚做的梦。和家人亲戚一起在吃水果，貌似还有其他糕点。记得水果很多，好象是别个送的，一箱箱一篮篮的在那。桌子上吃完了，我就去取新的来吃。反正一直在那吃。水果都是小圆小圆的那种，好象有葡萄和桂圆，其他不记得了。有些特别小，我还以为没有熟，但是他们说熟了的，吃起来果然是熟的，还很甜。

于是继续去周公解梦八卦着：

首先是梦见水果：

水果香甜多汁，是幸福和富有的象征。

梦见成熟的水果，意味着幸福和富有。

梦见未熟的水果，象征着不幸和痛苦。

梦见吃腐烂的水果，会遇到灾难。

梦见枯萎树上的果子，会从无人知晓的地方找到财宝。

梦见采摘水果，能有好几个儿子。

梦见分发水果。预示由于挥霍无度，最后会破产，流浪街头，

女人梦见从别人那里得到水果，丈夫会找一位难得的接班人。

女人梦见卖水果，会与丈夫离异。

梦见吃季节性水果，朋友运将有上升的趋向。与每一个朋友之间的友情将日益加深，保证你每天过得很快乐。

接着是梦见葡萄：

综述：如果梦者在梦中看到葡萄，表示他需要庆祝和节日。有关葡萄的梦说明了这样的猜测：梦者至今生活中经历过太少的快乐和欢笑。改变这种态度，是把创造带入生活的最佳途径。
心理：如果梦里出现葡萄，它可能代表着牺牲者。梦者必须放弃一些物质，为了得到他 确实向往的目标。葡萄酒象征着这样一种牺牲，因为它和血液有着如此明显的相似。
精神：在精神层面上，它和包括希腊古典神话在内的各路神仙有关，所以，梦里的葡萄可能象征着智慧和不朽。
植物篇—->葡萄树
男人梦见葡萄树， 事业会成功。女人梦见栽葡萄树，意味着儿女成行，丈夫富有。全家人生活幸福。老翁梦见栽葡萄树，会五世同堂，寿比南山。商人梦见栽葡萄树，预兆要做一笔生 意，生意一定会兴隆，能发大财。梦见别人栽葡萄树，会困难重重。惯犯梦见别人栽葡萄树，会被送进监牢。梦见枯萎的葡萄树，倒霉的事将接连不断。

梦见葡萄的另外的解释：

葡萄总是一粒挨着一粒,象征着朋友互相扶持。梦见葡萄,会认识很多新朋友。梦见吃腐烂的，则意味着遭受厄运,被朋友欺骗。
女人梦见吃葡萄，意味着儿女成行，丈夫富有。全家人生活幸福，梦见葡萄架，事业会成功。老翁梦见栽葡萄树，会五世同堂，寿比南山。商人梦见吃葡 萄，预兆要做一笔生意，生意一定会兴隆，能发大财。梦见别人栽葡萄树，会困难重重。惯犯梦见别人栽葡萄树，会被送进监牢。梦见枯萎的葡萄树，倒霉的事将接 连不断。

接下来是梦见桂圆：

没找到。只找到摆渡知道里有一句：当然是富贵团圆,大树(富)大桂(贵)

另外一段是跟在上面的答案下的回复：

信则有,不信则无
不管怎么说,没办法给你解释,
相信科学,拒绝迷信

———————哈哈。就此打住。

前段时间去杭州拍了几张荷花。拍得不是很满意，放上来随便看看吧。基本靠岸边都没啥花花和莲蓬，好看的花花都在水中央。我的18-200的镜头还是不够长啊。当然，跳进水水里去拍也是不可能实现的，赫赫。

关于西湖荷花，这首诗应该最有名了吧？

毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

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嘿嘿，我是懒人。本来这张照片要在8月8日赶在奥运开幕放上来的。但是我懒，一没拍照片；二在隔了几天后拍好也没导到电脑上；三是到今天才给照片盖章。哈哈。那就现在放吧。