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  • 西兰花排排坐 香滑鲈鱼块

    香滑鲈鱼块

    原料:

    西兰花半个,鲈鱼一条,香菇7-8朵,胡萝卜半个

    准备工作:

    1. 鲈鱼斜刀切片(我把骨头和头也都切成鱼片大小的了),加料酒,盐,淀粉腌上;
    2. 香菇对切。我用的是香菇干,所以先泡发香菇,然后切的;
    3. 胡萝卜切片,对切成半圆。

    过程:

    1. 水烧开,先将西兰花放入煮熟,放点盐,起锅,在盘子里摆好一圈;
    2. 热油,下香菇和胡萝卜爆炒1-2分钟;
    3. 滑入鲈鱼块,继续爆炒1-2分钟,加少许水(我用的是西兰花的水);
    4. 可再加少许盐(看腌鲈鱼时家的多少决定);
    5. 勾薄欠,倒入。收汁后可加点鸡精起锅,盛入西兰花的圈圈里。

    小建议:为了省事,可以去掉西兰花这一步。照样是香滑鲈鱼哈。

    在此感谢胡子TX给西兰花们排排坐成一圈o(∩_∩)o…

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