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	<title>Hey,Sunny!最好的時光。</title>
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	<description>享受每一個此刻，是對生命最美麗的體驗。</description>
	<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 07:58:56 +0000</pubDate>
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		<title>春天里 汪峰</title>
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		<comments>http://www.heysunny.com/?p=777#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 07:54:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yingying</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[靡靡之音]]></category>

		<category><![CDATA[music]]></category>

		<category><![CDATA[song]]></category>

		<category><![CDATA[汪峰]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heysunny.com/?p=777</guid>
		<description><![CDATA[曾经的苦痛都随风而去
可我感觉却是那么悲伤
岁月留给我更深的迷惘
在这阳光明媚的春天里
我的眼泪忍不住的流淌
也许有一天 我老无所依
请把我留在 在那时光里
如果有一天 我悄然离去
请把我埋在 在这春天里]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.visionsoul.com/music/inspring1.mp3">春天里</a></p>
<p>还记得许多年前的春天<br />
那时的我还没剪去长发<br />
没有信用卡没有她<br />
没有24小时热水的家<br />
可当初的我是那么快乐<br />
虽然只有一把破木吉他<br />
在街上，在桥下 在田野中<br />
唱着那无人问津的歌谣<br />
如果有一天 我老无所依<br />
请把我留在 在那时光里<br />
如果有一天 我悄然离去<br />
请把我埋在 这春天里</p>
<p>还记得那些寂寞的春天<br />
那时的我还没留起胡须<br />
没有情人节 没有礼物<br />
没有我那可爱的小公主<br />
可我觉得一切没那么糟<br />
虽然我只有对爱的幻想<br />
在清晨 在夜晚 在风中<br />
唱着那无人问津的歌谣<br />
也许有一天 我老无所依<br />
请把我留在 在那时光里<br />
如果有一天 我悄然离去<br />
请把我埋在 在这春天里 春天里</p>
<p>凝视著此刻烂漫的春天<br />
依然像那时温暖的模样<br />
我剪去长发留起了胡须<br />
曾经的苦痛都随风而去<br />
可我感觉却是那么悲伤<br />
岁月留给我更深的迷惘<br />
在这阳光明媚的春天里<br />
我的眼泪忍不住的流淌<br />
也许有一天 我老无所依<br />
请把我留在 在那时光里<br />
如果有一天 我悄然离去<br />
请把我埋在 在这春天里</p>
<p>如果有一天 我老无所依<br />
请把我留在 在这春天里<br />
如果有一天 我悄然离去<br />
请把我埋在 在这春天里 春天里</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>一则很少人能看懂的爱情寓言</title>
		<link>http://www.heysunny.com/?p=775</link>
		<comments>http://www.heysunny.com/?p=775#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 01:22:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yingying</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[转载摘录]]></category>

		<category><![CDATA[摘录]]></category>

		<category><![CDATA[转载]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heysunny.com/?p=775</guid>
		<description><![CDATA[
据说这则寓言至今没有多少人能看得懂，尤其是80后尚未找到男朋友或女朋友的人，看得懂的人多数已身为人夫或人妇或人母，80后尚未找到男朋友或女朋友却能看懂的人，很不幸，嘿嘿……
向日葵公主是在河东岸边遇见驴的。驴是黑色的，但白嘴白肚白蹄。
公主想过河去，河西的城堡里有等着娶她的王子。
河不算深，但她穿着一身美丽的嫁衣，她怕河水会浸湿她的衣裙。
驴说：“想让我驮你过去吗？”
“你能保证不弄湿我的衣裙吗？”
“不能。”
“那就算了，谢谢，”
“如果他不来呢？”
“那我就多等等。”
良久，无人过来，公主独坐岸边，黯然叹息。
“不。”公主依然拒绝，但悄然打量着驴。
“是你希望我让你驮我过去。”公主回答。
“那你希望谁来驮你过去？”
“我要嫁的王子。”
“我驮你过去，你吻吻我，焉知我不能变成王子？”
“你以为你是青蛙王子？”
“我是美驴王子。”
“驴倒是驴，王子就不必勉强了。”
“你为何不想让我帮你渡河？”
“我怕你弄湿我的嫁衣。”
“我想不会的。”
“为什么不会？”
“因为现在我想驮你过去。”
“哦？我该相信吗？”
“你为什么不相信？”
“你说的话我不敢随便信。”
“我说的话你都不信？”
“你说的话我才不信。”
“我说的话你真不信？！”
“难道我应该信？”
“难道你不该信？”
“我信我自己的判断。”
“好吧，那你慢慢判断吧！”
……
天色已晚，公主与驴相对无言。凉意袭来，公主拢了拢衣服。
驴打破沉默：“冷吗？”
“冷。”
“让我驮你过河吧，无论我是否弄湿你的衣裙我都会赠你三句爱的箴言。”
“那我该怎样报答你？”公主问。
“如果你衣裙不湿就带我回家吧。”
公主接受了驴的建议。
公主骑上了驴背。临行前驴郑重对她说：“记住我背着你时你不能流泪，你的泪会令我不堪重负。”
公主说她记得，然后也郑重地对驴说：“记住一定不要弄湿我的衣裙，否则我会立即放弃你的背负。”
驴迈步向河中走去。
“你以前驮过女孩过河吗？”公主问。
“当然。”驴坦然答道。
“她们的衣裙湿了吗？”
“第一个女孩的没湿，以后的都湿了。”
“第一个女孩带你回家了吗？”
“没有，否则我不会再遇见别的女孩。”
“看来你遇见的女孩很多。”
“算上你的话，应该有15、6个了。”
公主笑道：“你是第30头想驮我过河的驴。”
“呵呵。”驴但笑无语。
公主忽然想起驴承诺的爱的箴言，驴答应告诉她第一句：“无论男人还是女人，只有在初恋时爱的是别人，以后恋爱时爱的都是自己。”
驴缓步轻行，果然很平稳，公主放心了，搂着驴的脖子，觉得温暖。
“喜欢我背你过河吗？”驴问。
“喜欢。”公主微笑承认。
“我也喜欢这样背着你，希望就这样一直走下去。”驴的声音于温情中透着忧郁，听起来像叹息。
风与驴的话语不时吻上公主的面颊，公主含笑悄然入睡。
她做了一个公主常做的梦：她吻了驴，然后驴变成了王子，从此王子与公主快乐地生活在一起。
当她醒来时看见驴依然缓步轻行，自己的衣裙分毫不湿。芳心窃喜，于是吻了驴——驴能因此变成王子吗？
没有。
原来童话就是童话，驴不是王子，等着娶她的王子在河西的城堡里。她愣愣地想，一滴泪自目中滴落。
泪落在驴身上。
似突然被灼伤般，驴猛地扬蹄嘶鸣，激起浪花千丈。
公主的衣裙湿了。“为什么？”公主问。
“我跟你说过。”驴面无表情。
公主也记起了她当初对驴说的话。
于是她一言不发，自驴背上下来，独自淌水向对岸走去。
驴没做任何挽留或解释，也自转身回去，径直走向河东——那里又有个姑娘在等着谁驮她过河。
依稀年轻，依稀美丽，她也有一身好看的嫁衣。
“爱情是唯一的，但爱人不是唯一的。”驴忽然说道：“这是第二句箴言。”
公主泪落成河，河水冷彻心肺。
终于走到了对岸，她美丽的衣裙已经彻底湿透。
她无力地在岸边坐下，像只小动物般抱膝蜷缩着黯然哭泣。
还是寒冷。
一只白兔走到她身边：“公主，下次我陪你渡河。”
“谢谢，”公主把白兔搂在怀中：“不必了，现在我只是需要一点温度。”
驴已经走回了河东岸边。
公主忽然记起还有一句箴言驴没说，于是抬头向河西望去：“请告诉我最后一句箴言，美驴。”
驴冷冷看了她最后一眼，说： “我爱我的爱情。 ”然后向那等着渡河的女孩走去。
你看懂了吗？公主，王子，兔子，驴及三句箴言各代表什么意思？
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="BlogContent">
<p>据说这则寓言至今没有多少人能看得懂，尤其是80后尚未找到男朋友或女朋友的人，看得懂的人多数已身为人夫或人妇或人母，80后尚未找到男朋友或女朋友却能看懂的人，很不幸，嘿嘿……</p>
<p><strong>向日葵公主</strong>是在河东岸边遇见驴的。<strong>驴</strong>是黑色的，但白嘴白肚白蹄。<br />
公主想过河去，河西的城堡里有等着娶她的<strong>王子</strong>。<br />
河不算深，但她穿着一身美丽的嫁衣，她怕河水会浸湿她的衣裙。</p>
<p>驴说：“想让我驮你过去吗？”<br />
“你能保证不弄湿我的衣裙吗？”<br />
“不能。”<br />
“那就算了，谢谢，”<br />
“如果他不来呢？”<br />
“那我就多等等。”<span id="more-775"></span></p>
<p>良久，无人过来，公主独坐岸边，黯然叹息。<br />
“不。”公主依然拒绝，但悄然打量着驴。<br />
“是你希望我让你驮我过去。”公主回答。<br />
“那你希望谁来驮你过去？”<br />
“我要嫁的王子。”<br />
“我驮你过去，你吻吻我，焉知我不能变成王子？”<br />
“你以为你是青蛙王子？”<br />
“我是美驴王子。”<br />
“驴倒是驴，王子就不必勉强了。”<br />
“你为何不想让我帮你渡河？”<br />
“我怕你弄湿我的嫁衣。”<br />
“我想不会的。”<br />
“为什么不会？”<br />
“因为现在我想驮你过去。”<br />
“哦？我该相信吗？”<br />
“你为什么不相信？”<br />
“你说的话我不敢随便信。”<br />
“我说的话你都不信？”<br />
“你说的话我才不信。”<br />
“我说的话你真不信？！”<br />
“难道我应该信？”<br />
“难道你不该信？”<br />
“我信我自己的判断。”<br />
“好吧，那你慢慢判断吧！”<br />
……</p>
<p>天色已晚，公主与驴相对无言。凉意袭来，公主拢了拢衣服。<br />
驴打破沉默：“冷吗？”<br />
“冷。”<br />
“让我驮你过河吧，无论我是否弄湿你的衣裙我都会赠你三句爱的箴言。”<br />
“那我该怎样报答你？”公主问。<br />
“如果你衣裙不湿就带我回家吧。”<br />
公主接受了驴的建议。<br />
公主骑上了驴背。临行前驴郑重对她说：“记住我背着你时你不能流泪，你的泪会令我不堪重负。”<br />
公主说她记得，然后也郑重地对驴说：“记住一定不要弄湿我的衣裙，否则我会立即放弃你的背负。”<br />
驴迈步向河中走去。</p>
<p>“你以前驮过女孩过河吗？”公主问。<br />
“当然。”驴坦然答道。<br />
“她们的衣裙湿了吗？”<br />
“第一个女孩的没湿，以后的都湿了。”<br />
“第一个女孩带你回家了吗？”<br />
“没有，否则我不会再遇见别的女孩。”<br />
“看来你遇见的女孩很多。”<br />
“算上你的话，应该有15、6个了。”<br />
公主笑道：“你是第30头想驮我过河的驴。”<br />
“呵呵。”驴但笑无语。<br />
公主忽然想起驴承诺的爱的箴言，驴答应告诉她第一句：“<strong>无论男人还是女人，只有在初恋时爱的是别人，以后恋爱时爱的都是自己。</strong>”</p>
<p>驴缓步轻行，果然很平稳，公主放心了，搂着驴的脖子，觉得温暖。<br />
“喜欢我背你过河吗？”驴问。<br />
“喜欢。”公主微笑承认。<br />
“我也喜欢这样背着你，希望就这样一直走下去。”驴的声音于温情中透着忧郁，听起来像叹息。<br />
风与驴的话语不时吻上公主的面颊，公主含笑悄然入睡。<br />
她做了一个公主常做的梦：她吻了驴，然后驴变成了王子，从此王子与公主快乐地生活在一起。<br />
当她醒来时看见驴依然缓步轻行，自己的衣裙分毫不湿。芳心窃喜，于是吻了驴——驴能因此变成王子吗？<br />
没有。</p>
<p>原来童话就是童话，驴不是王子，等着娶她的王子在河西的城堡里。她愣愣地想，一滴泪自目中滴落。<br />
泪落在驴身上。<br />
似突然被灼伤般，驴猛地扬蹄嘶鸣，激起浪花千丈。<br />
公主的衣裙湿了。“为什么？”公主问。<br />
“我跟你说过。”驴面无表情。<br />
公主也记起了她当初对驴说的话。<br />
于是她一言不发，自驴背上下来，独自淌水向对岸走去。<br />
驴没做任何挽留或解释，也自转身回去，径直走向河东——那里又有个姑娘在等着谁驮她过河。<br />
依稀年轻，依稀美丽，她也有一身好看的嫁衣。<br />
“<strong>爱情是唯一的，但爱人不是唯一的。</strong>”驴忽然说道：“这是第二句箴言。”</p>
<p>公主泪落成河，河水冷彻心肺。<br />
终于走到了对岸，她美丽的衣裙已经彻底湿透。<br />
她无力地在岸边坐下，像只小动物般抱膝蜷缩着黯然哭泣。<br />
还是寒冷。<br />
一只<strong>白兔</strong>走到她身边：“公主，下次我陪你渡河。”<br />
“谢谢，”公主把白兔搂在怀中：“不必了，现在我只是需要一点温度。”<br />
驴已经走回了河东岸边。<br />
公主忽然记起还有一句箴言驴没说，于是抬头向河西望去：“请告诉我最后一句箴言，美驴。”<br />
驴冷冷看了她最后一眼，说： “<strong>我爱我的爱情。</strong> ”然后向那等着渡河的女孩走去。</p>
<p>你看懂了吗？公主，王子，兔子，驴及三句箴言各代表什么意思？</p></div>
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		<item>
		<title>酸辣白菜</title>
		<link>http://www.heysunny.com/?p=773</link>
		<comments>http://www.heysunny.com/?p=773#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 02:10:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yingying</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[懒人下厨]]></category>

		<category><![CDATA[美食]]></category>

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		<description><![CDATA[惦记着做酸辣白菜吃，网上先找菜谱存一下。
烹制材料(两人份)
    材料：大白菜(350克)、干辣椒(10只)、蒜末(半汤匙)
    酸辣汁：山西陈醋(5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、辣椒油(2汤匙)、蒜末(1汤匙)、清水(3汤匙)
    调料：油(3汤匙)
    步骤:
1 大白菜洗净，切成块状。
2 干辣椒切成圈，蒜头剁成末备用。
 
3　取一空碗，加入5汤匙山西陈醋、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐、2汤匙辣椒油、1汤匙蒜末和3汤   匙清水调匀，做成酸辣汁。
4 烧热3汤匙油，以小火炒香蒜末和干辣椒。
5 倒入大白菜快炒1分钟，炒至菜叶变软出水。
6 淋入酸辣汁，与大白菜一同炒匀入味，即可出锅。
小贴士
    1、以新鲜、肥厚、紧实的大白菜为最佳，应忌吃腐烂的大白菜，因其含有毒素，食用容易食物中毒。
    2、大白菜含水量较高，下锅拌炒后很容易出水，因此酸辣汁可调得偏咸一点，以免大白菜出水冲淡味道。
    3、酸辣汁要先调好，因为大白菜久炒会出水变软，还会失去爽脆清甜的口感，所以炒至菜叶变软，倒入酸辣汁兜匀便可起锅。
    4、冬天空气特别干燥，干冷的寒风会对人的皮肤伤害极大，多吃富含维生素的大白菜，可以起到护肤、养颜的功效。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>惦记着做酸辣白菜吃，网上先找菜谱存一下。</p>
<p>烹制材料(两人份)<br />
    材料：大白菜(350克)、干辣椒(10只)、蒜末(半汤匙)<br />
    酸辣汁：山西陈醋(5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、辣椒油(2汤匙)、蒜末(1汤匙)、清水(3汤匙)<br />
    调料：油(3汤匙)<br />
    步骤:<br />
1 大白菜洗净，切成块状。<br />
2 干辣椒切成圈，蒜头剁成末备用。<br />
 <br />
3　取一空碗，加入5汤匙山西陈醋、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐、2汤匙辣椒油、1汤匙蒜末和3汤   匙清水调匀，做成酸辣汁。<br />
4 烧热3汤匙油，以小火炒香蒜末和干辣椒。<br />
5 倒入大白菜快炒1分钟，炒至菜叶变软出水。<br />
6 淋入酸辣汁，与大白菜一同炒匀入味，即可出锅。<br />
小贴士<br />
    1、以新鲜、肥厚、紧实的大白菜为最佳，应忌吃腐烂的大白菜，因其含有毒素，食用容易食物中毒。<br />
    2、大白菜含水量较高，下锅拌炒后很容易出水，因此酸辣汁可调得偏咸一点，以免大白菜出水冲淡味道。<br />
    3、酸辣汁要先调好，因为大白菜久炒会出水变软，还会失去爽脆清甜的口感，所以炒至菜叶变软，倒入酸辣汁兜匀便可起锅。<br />
    4、冬天空气特别干燥，干冷的寒风会对人的皮肤伤害极大，多吃富含维生素的大白菜，可以起到护肤、养颜的功效。</p>
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		</item>
		<item>
		<title>犬夜叉终于出完结篇了</title>
		<link>http://www.heysunny.com/?p=771</link>
		<comments>http://www.heysunny.com/?p=771#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 00:44:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yingying</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[影视时光]]></category>

		<category><![CDATA[动漫]]></category>

		<category><![CDATA[犬夜叉]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heysunny.com/?p=771</guid>
		<description><![CDATA[ＮＮＤ的ＦＦ，我好不容易上来写次博客，居然就自动关闭了，刚才敲的字都没了。
我只好再次爬上来，写上这么几个字，为了满足下在东北出差的ＨＵＺＩ同学。
通告一下：犬夜叉出完结篇了，据说２６集。
昨晚突然发现的，瞌睡虫都被赶走了，把刚更新的三集看完，高兴归高兴，但是还是稍许失望。这完结篇删剪的也太厉害了。才第三集，神乐就死了。杀生丸和神乐。“我知道是你”。“她是笑着离开的”。这段情就这么点到为止了。如果神乐不死，结局会是怎样的呢？。。。。。。
还是期待犬夜叉有完整的结局，这样我就可以买来收藏了。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ＮＮＤ的ＦＦ，我好不容易上来写次博客，居然就自动关闭了，刚才敲的字都没了。</p>
<p>我只好再次爬上来，写上这么几个字，为了满足下在东北出差的ＨＵＺＩ同学。</p>
<p>通告一下：犬夜叉出完结篇了，据说２６集。</p>
<p>昨晚突然发现的，瞌睡虫都被赶走了，把刚更新的三集看完，高兴归高兴，但是还是稍许失望。这完结篇删剪的也太厉害了。才第三集，神乐就死了。杀生丸和神乐。“我知道是你”。“她是笑着离开的”。这段情就这么点到为止了。如果神乐不死，结局会是怎样的呢？。。。。。。</p>
<p>还是期待犬夜叉有完整的结局，这样我就可以买来收藏了。</p>
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		</item>
		<item>
		<title>懒人走厦门（下）</title>
		<link>http://www.heysunny.com/?p=759</link>
		<comments>http://www.heysunny.com/?p=759#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 02:52:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yingying</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[行行摄摄]]></category>

		<category><![CDATA[photo]]></category>

		<category><![CDATA[旅行]]></category>

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		<description><![CDATA[大树下的别墅

墙上的藤蔓

有名的番婆楼，花时间咖啡馆

又是绿植物

又是别墅

厦门岛的环岛路，看海

回程飞机上，看云海

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>大树下的别墅<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-760" title="dsc_0237" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0237.jpg" alt="dsc_0237" width="500" height="332" /></p>
<p>墙上的藤蔓<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-761" title="dsc_0260" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0260.jpg" alt="dsc_0260" width="500" height="332" /></p>
<p><span id="more-759"></span>有名的番婆楼，花时间咖啡馆<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-762" title="dsc_0266" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0266.jpg" alt="dsc_0266" width="500" height="332" /></p>
<p>又是绿植物<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-763" title="dsc_0308" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0308.jpg" alt="dsc_0308" width="500" height="332" /></p>
<p>又是别墅<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-764" title="dsc_0321" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0321.jpg" alt="dsc_0321" width="500" height="332" /></p>
<p>厦门岛的环岛路，看海<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-765" title="dsc_0367" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0367.jpg" alt="dsc_0367" width="500" height="332" /></p>
<p>回程飞机上，看云海<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-766" title="dsc_0413" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0413.jpg" alt="dsc_0413" width="500" height="332" /></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>懒人走厦门（上）</title>
		<link>http://www.heysunny.com/?p=749</link>
		<comments>http://www.heysunny.com/?p=749#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 02:36:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yingying</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[行行摄摄]]></category>

		<category><![CDATA[photo]]></category>

		<category><![CDATA[旅行]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heysunny.com/?p=749</guid>
		<description><![CDATA[和小鱼同学飞去厦门鼓浪屿呆了几天，以实际行动证明了下，我俩是－－－大大的懒人。在鼓浪屿上主要时间在睡觉，其次时间走路，再次找吃的。根据事后地图显示，在鼓浪屿上基本就画了两个圈，在厦门本岛画了小半个圈。哈哈，休闲游休闲游。
上几张片片。
鼓浪屿的小花

鼓浪屿的岸边

长须须的大榕树

岛上流浪猫咪特别的多

到处都有这浓郁的绿色

大树

教堂

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>和小鱼同学飞去厦门鼓浪屿呆了几天，以实际行动证明了下，我俩是－－－大大的懒人。在鼓浪屿上主要时间在睡觉，其次时间走路，再次找吃的。根据事后地图显示，在鼓浪屿上基本就画了两个圈，在厦门本岛画了小半个圈。哈哈，休闲游休闲游。</p>
<p>上几张片片。</p>
<p>鼓浪屿的小花<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-750" title="dsc_0139" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0139.jpg" alt="dsc_0139" width="500" height="332" /></p>
<p>鼓浪屿的岸边<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-751" title="dsc_0148" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0148.jpg" alt="dsc_0148" width="500" height="332" /></p>
<p><span id="more-749"></span>长须须的大榕树<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-752" title="dsc_0167" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0167.jpg" alt="dsc_0167" width="500" height="332" /></p>
<p>岛上流浪猫咪特别的多<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-753" title="dsc_0182" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0182.jpg" alt="dsc_0182" width="500" height="332" /></p>
<p>到处都有这浓郁的绿色<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-754" title="dsc_0186" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0186.jpg" alt="dsc_0186" width="500" height="332" /></p>
<p>大树<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-755" title="dsc_0207" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0207.jpg" alt="dsc_0207" width="500" height="332" /></p>
<p>教堂<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-756" title="dsc_0214" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/07/dsc_0214.jpg" alt="dsc_0214" width="500" height="332" /></p>
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		<title>陈小春 - 独家记忆</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 00:53:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yingying</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[靡靡之音]]></category>

		<category><![CDATA[song]]></category>

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		<description><![CDATA[独家记忆
忘记分开后的第几天起
喜欢一个人 看下大雨
没联络 孤单就像连锁反应
想要快乐都没力气
雷雨世界像场灾难电影
让现在的我 可怜到底
对不起 谁也没有时光机器
已经结束的 没有商量的余地
我希望你 是我独家的记忆
摆在心底
不管别人说的多么难听
现在我拥有的事情
是你 是给我一半的爱情
我喜欢你 是我独家的记忆
谁也不行
从我这个身体中拿走你
在我感情的封锁区
有关于你 绝口不提 没问题
雷雨世界像场灾难电影
让现在的我 可怜到底
对不起 谁也没有时光机器
已经结束的 没有商量的余地
我希望你 是我独家的记忆
摆在心底
不管别人说的多么难听
现在我拥有的事情
是你 是给我一半的爱情
我喜欢你 是我独家的记忆
谁也不行
从我这个身体中拿走你
在我感情的封锁区
有关于你 绝口不提 没关系
我希望你 是我独家的记忆
摆在心底
不管别人说的多么难听
现在我拥有的事情
是你 是给我一半的爱情
我喜欢你 是我独家的记忆
谁也不行
从我这个身体中拿走你
在我感情的封锁区
有关于你 绝口不提 没限期
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://listen.idj.126.net/uf/30/aa9d5717f1c047db95220a03ff1e1584.mp3">独家记忆</a></p>
<p>忘记分开后的第几天起<br />
喜欢一个人 看下大雨<br />
没联络 孤单就像连锁反应<br />
想要快乐都没力气</p>
<p>雷雨世界像场灾难电影<br />
让现在的我 可怜到底<br />
对不起 谁也没有时光机器<br />
已经结束的 没有商量的余地</p>
<p>我希望你 是我独家的记忆<br />
摆在心底<br />
不管别人说的多么难听<br />
现在我拥有的事情<br />
是你 是给我一半的爱情<span id="more-745"></span></p>
<p>我喜欢你 是我独家的记忆<br />
谁也不行<br />
从我这个身体中拿走你<br />
在我感情的封锁区<br />
有关于你 绝口不提 没问题</p>
<p>雷雨世界像场灾难电影<br />
让现在的我 可怜到底<br />
对不起 谁也没有时光机器<br />
已经结束的 没有商量的余地</p>
<p>我希望你 是我独家的记忆<br />
摆在心底<br />
不管别人说的多么难听<br />
现在我拥有的事情<br />
是你 是给我一半的爱情</p>
<p>我喜欢你 是我独家的记忆<br />
谁也不行<br />
从我这个身体中拿走你<br />
在我感情的封锁区<br />
有关于你 绝口不提 没关系</p>
<p>我希望你 是我独家的记忆<br />
摆在心底<br />
不管别人说的多么难听<br />
现在我拥有的事情<br />
是你 是给我一半的爱情</p>
<p>我喜欢你 是我独家的记忆<br />
谁也不行<br />
从我这个身体中拿走你<br />
在我感情的封锁区<br />
有关于你 绝口不提 没限期</p>
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		<item>
		<title>[转帖]10个心理学故事引出的各种效应</title>
		<link>http://www.heysunny.com/?p=734</link>
		<comments>http://www.heysunny.com/?p=734#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 13:01:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Huzi</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[转载摘录]]></category>

		<category><![CDATA[心理学故事]]></category>

		<category><![CDATA[效应]]></category>

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		<description><![CDATA[1、鸟笼逻辑
　　挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。
2、破窗效应
　　心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。
　　心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏， 人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。
　　任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。
　　犯罪其实就是失序的结果，纽约市在80年代的时候，真是无处不抢，无日不杀，大白天走在马路上也会害怕。地铁更不用说了，车厢脏乱，到处涂满了秽句，坐在地铁里，人人自危。我虽然没有被抢过，但是有位教授被人在光天化日之下，敲了一记闷棍，眼睛失明，从此结束他的研究生涯，使我多少年来谈虎变色，不敢只身去纽约开会。最近纽约的市容和市誉提升了不少，令我颇为吃惊，一个已经向下沉沦的城市，竟能死而复生，向上提升。
　　因此，当我出去开会，碰到一位犯罪学家时，立刻向他讨教，原来纽约市用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论，先改善犯罪的环境，使人们不易犯罪， 再慢慢缉凶捕盗，回归秩序。
　　当时这个做法虽然被人骂为缓不济急，“船都要沉了还在洗甲板”，但是纽约市还是从维护地铁车厢干净着手，并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排成一列站在月台上，公开向民众宣示政府整顿的决心，结果发现非常有效。
　　警察发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪，又发现抓逃票很有收获，因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯，二十名中就有一名携带武器，因此警察愿意很认真地去抓逃票，这使得歹徒不敢逃票，出门不敢带武器，以免得不偿失、因小失大。这样纽约市就从最小、最容易的地方着手，打破了犯罪环结(chain)，使这个恶性循环无法继续下去。
3、责任分散效应
　　1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫：“有人要杀人啦!救命!救命!”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。
　　对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种“我不去救，由别人去救”的心理，造成“集体冷漠”的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。
4、帕金森定律
　　英国著名历史学家诺斯古德·帕金森通过长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：一个不称职的官员，可能有三条出路，第一是申请退职，把位子让给能干的人；第二是让一位能干的人来协助自己工作；第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。这第一条路是万万走不得的，因为那样会丧失许多权利；第二条路也不能走，因为那个能干的人会成为自己的对手；看来只有第三条路最适宜。于是，两个平庸的助手分担了他的工作，他自己则高高在上发号施令，他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能，他们就上行下效，再为自己找两个更加无能的助手。如此类推，就形成了一个机构臃肿，人浮于事，相互扯皮，效率低下的领导体系。
5、晕轮效应
　　俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头。他狂热地爱上了被称为“莫斯科第一美人”的娜坦丽，并且和她结了婚。娜坦丽容貌惊人，但与普希金志不同道不合。当普希金每次把写好的诗读给她听时。她总是捂着耳朵说：“不要听！不要听！”相反，她总是要普希金陪她游乐，出席一些豪华的晚会、舞会，普希金为此丢下创作，弄得债台高筑，最后还为她决斗而死，使一颗文学巨星过早地陨落。在普希金看来，一个漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高贵的品格，然而事实并非如此，这种现象被称为晕轮效应。
　　所谓晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。在日常生活中，“晕轮效应”往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。比如有的老年人对青年人的个别缺点，或衣着打扮、生活习惯看不顺眼，就认为他们一定没出息；有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱之处，就会把他看得处处可爱，真所谓“一俊遮百丑”。晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测，其错误在于：第一，它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，就像盲人摸象一样，以点代面；第二，它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征；第三，它说好就全都肯定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。总之，晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍，我们在交往中要尽量地避免和克服晕轮效应的副作用。
6、霍桑效应（Hawthorne effect）
　　心理学上的一种实验者效应。20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。
　　实验的第一阶段是从1924年11月开始的工作条件和生产效益的关系，设为实验组和控制组。结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，而且照明度不变的控制组产量也增加。另外，有试验了工资报酬、工间休息时间、每日工作长度和每周工作天数等因素，也看不出这些工作条件对生产效益有何直接影响。第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的，着重研究社会因素与生产效率的关系，结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方面发生了巨大的变化。参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导，其社会状况发生了变化，受到各方面的关注，从而形成了参与试验的感觉，觉得自己是公司中重要的一部分，从而使工人从社会角度方面被激励，促进产量上升。
　　这个效应告诉我们，当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。因此，我们在日常生活中要学会与他人友好相处，明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的，我们只有在生活和学习中不断地增加自己的良好行为，才可能受到更多人的关注和赞赏，也才可能让我们的学习不断进步，充满自信！
7、习得性无助实验
　　习得性无助效应最早有奥弗米尔和西里格曼发现，后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说，很多实验表明，经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期（不知道什么时候到来）且不可控制的电击（如电击的中断与否不依赖于狗的行为），当狗后来有机会逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等。
　　狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。
　　人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。
8、证人的记忆
　　证人，在我们的认识里，通常都是提供一些客观的证据的人，就是把自己亲眼看到、亲耳听到的东西如实地讲出来的人。然而，心理学研究证明，很多证人提供的证词都不太准确，或者说是具有个人倾向性，带着个人的观点和意识。
　　证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性，这一研究结果令人感到惊讶。心理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。为了考察证人的证词是否有特别的东西，他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。
　　他们让被试看一个简短的录象，是关于一个女孩被绑架的案件。第二天，让被试回答一些有关录象里内容的问题，并要求他们说出对自己回答的信心程度，然后做再认记忆测验。接下来，使用同样的方法，内容是从百科全书和通俗读物中选出的一般知识问题。
　　和以前发生的一样，珀费可特和豪林斯也发现，在证人回忆的精确性上，那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明，但对于一般知识来说，情况就不是这样，信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。
　　人们对于自己在一般知识上的优势与弱势有自知之明。因此，倾向于修改他们对于信心量表的测验结果。一般知识是一个数据库，在个体之间是共享的，它有公认的正确答案，被试可以自己去衡量。例如，人们会知道自己在体育问题上是否比别人更好或更差一点。但是，目击的事件不受这种自知之明的影响。例如，从总体上讲，他们不大可能知道自己比别人在记忆事件中的参与者头发颜色方面更好或更差。　　
9、罗森塔尔效应
　　美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验。他们到一所小学，在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的“预测未来发展的测验”，然后实验者将认为有“优异发展可能”的学生名单通知教师。其实，这个名单并不是根据测验结果确定的，而是随机抽取的。它是以“权威性的谎言”暗示教师，从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理。8个月后，再次智能测验的结果发现，名单上的学生的成绩普遍提高，教师也给了他们良好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的效果，人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为“罗森塔尔效应”，习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像产生爱慕之情，他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）。
　　教育实践也表明：如果教师喜爱某些学生，对他们会抱有较高期望，经过一段时间，学生感受到教师的关怀、爱护和鼓励；常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。相反，那些受到老师忽视、歧视的学生，久而久之会从教师的言谈、举止、表情中感受到教师的“偏心”，也会以消极的态度对待老师、对待自己的学习，不理会或拒绝听从老师的要求；这些学生常常会一天天变坏，最后沦为社会的不良分子。尽管有些例外，但大趋势却是如此，同时这也给教师敲响了警钟。
10、虚假同感偏差（false consensus bias）
　　我们通常都会相信，我们的爱好与大多数人是一样的。如果你喜欢玩电脑游戏，那么就有可能高估喜欢电脑游戏的人数。你也通常会高估给自己喜欢的同学投票的人数，高估自己在群体中的威信与领导能力等等。你的这种高估与你的行为及态度有相同特点的人数的倾向性就叫做“虚假同感偏差”。有些因素会影响你的这种虚假同感偏差强度：
（1）当外部的归因强于内部归因时；
（2）当前的行为或事件对某人非常重要时；
（3）当你对自己的观点非常确定或坚信时；
（4）当你的地位或正常生活和学习受到某种威胁时；
（5）当涉及到某种积极的品质或个性时；
（6）当你将其他人看成与自己是相似时。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>1、鸟笼逻辑</strong></p>
<p>　　挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。</p>
<p><strong>2、破窗效应</strong></p>
<p>　　心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。<br />
　　心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏， 人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。<br />
　　任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。<span id="more-734"></span><br />
　　犯罪其实就是失序的结果，纽约市在80年代的时候，真是无处不抢，无日不杀，大白天走在马路上也会害怕。地铁更不用说了，车厢脏乱，到处涂满了秽句，坐在地铁里，人人自危。我虽然没有被抢过，但是有位教授被人在光天化日之下，敲了一记闷棍，眼睛失明，从此结束他的研究生涯，使我多少年来谈虎变色，不敢只身去纽约开会。最近纽约的市容和市誉提升了不少，令我颇为吃惊，一个已经向下沉沦的城市，竟能死而复生，向上提升。<br />
　　因此，当我出去开会，碰到一位犯罪学家时，立刻向他讨教，原来纽约市用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论，先改善犯罪的环境，使人们不易犯罪， 再慢慢缉凶捕盗，回归秩序。<br />
　　当时这个做法虽然被人骂为缓不济急，“船都要沉了还在洗甲板”，但是纽约市还是从维护地铁车厢干净着手，并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排成一列站在月台上，公开向民众宣示政府整顿的决心，结果发现非常有效。<br />
　　警察发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪，又发现抓逃票很有收获，因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯，二十名中就有一名携带武器，因此警察愿意很认真地去抓逃票，这使得歹徒不敢逃票，出门不敢带武器，以免得不偿失、因小失大。这样纽约市就从最小、最容易的地方着手，打破了犯罪环结(chain)，使这个恶性循环无法继续下去。</p>
<p><strong>3、责任分散效应</strong></p>
<p>　　1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫：“有人要杀人啦!救命!救命!”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。<br />
　　对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种“我不去救，由别人去救”的心理，造成“集体冷漠”的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。</p>
<p><strong>4、帕金森定律</strong></p>
<p>　　英国著名历史学家诺斯古德·帕金森通过长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：一个不称职的官员，可能有三条出路，第一是申请退职，把位子让给能干的人；第二是让一位能干的人来协助自己工作；第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。这第一条路是万万走不得的，因为那样会丧失许多权利；第二条路也不能走，因为那个能干的人会成为自己的对手；看来只有第三条路最适宜。于是，两个平庸的助手分担了他的工作，他自己则高高在上发号施令，他们不会对自己的权利构成威胁。两个助手既然无能，他们就上行下效，再为自己找两个更加无能的助手。如此类推，就形成了一个机构臃肿，人浮于事，相互扯皮，效率低下的领导体系。</p>
<p><strong>5、晕轮效应</strong></p>
<p>　　俄国著名的大文豪普希金曾因晕轮效应的作用吃了大苦头。他狂热地爱上了被称为“莫斯科第一美人”的娜坦丽，并且和她结了婚。娜坦丽容貌惊人，但与普希金志不同道不合。当普希金每次把写好的诗读给她听时。她总是捂着耳朵说：“不要听！不要听！”相反，她总是要普希金陪她游乐，出席一些豪华的晚会、舞会，普希金为此丢下创作，弄得债台高筑，最后还为她决斗而死，使一颗文学巨星过早地陨落。在普希金看来，一个漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高贵的品格，然而事实并非如此，这种现象被称为晕轮效应。<br />
　　所谓晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。在日常生活中，“晕轮效应”往往在悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。比如有的老年人对青年人的个别缺点，或衣着打扮、生活习惯看不顺眼，就认为他们一定没出息；有的青年人由于倾慕朋友的某一可爱之处，就会把他看得处处可爱，真所谓“一俊遮百丑”。晕轮效应是一种以偏概全的主观心理臆测，其错误在于：第一，它容易抓住事物的个别特征，习惯以个别推及一般，就像盲人摸象一样，以点代面；第二，它把并无内在联系的一些个性或外貌特征联系在一起，断言有这种特征必然会有另一种特征；第三，它说好就全都肯定，说坏就全部否定，这是一种受主观偏见支配的绝对化倾向。总之，晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍，我们在交往中要尽量地避免和克服晕轮效应的副作用。</p>
<p><strong>6、霍桑效应（Hawthorne effect）</strong></p>
<p>　　心理学上的一种实验者效应。20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。<br />
　　实验的第一阶段是从1924年11月开始的工作条件和生产效益的关系，设为实验组和控制组。结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，而且照明度不变的控制组产量也增加。另外，有试验了工资报酬、工间休息时间、每日工作长度和每周工作天数等因素，也看不出这些工作条件对生产效益有何直接影响。第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的，着重研究社会因素与生产效率的关系，结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方面发生了巨大的变化。参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导，其社会状况发生了变化，受到各方面的关注，从而形成了参与试验的感觉，觉得自己是公司中重要的一部分，从而使工人从社会角度方面被激励，促进产量上升。<br />
　　这个效应告诉我们，当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。因此，我们在日常生活中要学会与他人友好相处，明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的，我们只有在生活和学习中不断地增加自己的良好行为，才可能受到更多人的关注和赞赏，也才可能让我们的学习不断进步，充满自信！</p>
<p><strong>7、习得性无助实验</strong></p>
<p>　　习得性无助效应最早有奥弗米尔和西里格曼发现，后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说，很多实验表明，经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期（不知道什么时候到来）且不可控制的电击（如电击的中断与否不依赖于狗的行为），当狗后来有机会逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等。<br />
　　狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。<br />
　　人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。</p>
<p><strong>8、证人的记忆</strong></p>
<p>　　证人，在我们的认识里，通常都是提供一些客观的证据的人，就是把自己亲眼看到、亲耳听到的东西如实地讲出来的人。然而，心理学研究证明，很多证人提供的证词都不太准确，或者说是具有个人倾向性，带着个人的观点和意识。<br />
　　证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性，这一研究结果令人感到惊讶。心理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。为了考察证人的证词是否有特别的东西，他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。<br />
　　他们让被试看一个简短的录象，是关于一个女孩被绑架的案件。第二天，让被试回答一些有关录象里内容的问题，并要求他们说出对自己回答的信心程度，然后做再认记忆测验。接下来，使用同样的方法，内容是从百科全书和通俗读物中选出的一般知识问题。<br />
　　和以前发生的一样，珀费可特和豪林斯也发现，在证人回忆的精确性上，那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明，但对于一般知识来说，情况就不是这样，信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。<br />
　　人们对于自己在一般知识上的优势与弱势有自知之明。因此，倾向于修改他们对于信心量表的测验结果。一般知识是一个数据库，在个体之间是共享的，它有公认的正确答案，被试可以自己去衡量。例如，人们会知道自己在体育问题上是否比别人更好或更差一点。但是，目击的事件不受这种自知之明的影响。例如，从总体上讲，他们不大可能知道自己比别人在记忆事件中的参与者头发颜色方面更好或更差。　　</p>
<p><strong>9、罗森塔尔效应</strong></p>
<p>　　美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验。他们到一所小学，在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的“预测未来发展的测验”，然后实验者将认为有“优异发展可能”的学生名单通知教师。其实，这个名单并不是根据测验结果确定的，而是随机抽取的。它是以“权威性的谎言”暗示教师，从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理。8个月后，再次智能测验的结果发现，名单上的学生的成绩普遍提高，教师也给了他们良好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的效果，人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为“罗森塔尔效应”，习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像产生爱慕之情，他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）。<br />
　　教育实践也表明：如果教师喜爱某些学生，对他们会抱有较高期望，经过一段时间，学生感受到教师的关怀、爱护和鼓励；常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。相反，那些受到老师忽视、歧视的学生，久而久之会从教师的言谈、举止、表情中感受到教师的“偏心”，也会以消极的态度对待老师、对待自己的学习，不理会或拒绝听从老师的要求；这些学生常常会一天天变坏，最后沦为社会的不良分子。尽管有些例外，但大趋势却是如此，同时这也给教师敲响了警钟。</p>
<p><strong>10、虚假同感偏差（false consensus bias）</strong></p>
<p>　　我们通常都会相信，我们的爱好与大多数人是一样的。如果你喜欢玩电脑游戏，那么就有可能高估喜欢电脑游戏的人数。你也通常会高估给自己喜欢的同学投票的人数，高估自己在群体中的威信与领导能力等等。你的这种高估与你的行为及态度有相同特点的人数的倾向性就叫做“虚假同感偏差”。有些因素会影响你的这种虚假同感偏差强度：<br />
（1）当外部的归因强于内部归因时；<br />
（2）当前的行为或事件对某人非常重要时；<br />
（3）当你对自己的观点非常确定或坚信时；<br />
（4）当你的地位或正常生活和学习受到某种威胁时；<br />
（5）当涉及到某种积极的品质或个性时；<br />
（6）当你将其他人看成与自己是相似时。</p>
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		<title>苏比的心灵电台</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 02:27:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yingying</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[靡靡之音]]></category>

		<category><![CDATA[music]]></category>

		<category><![CDATA[song]]></category>

		<category><![CDATA[subi]]></category>

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		<description><![CDATA[偶尔在豆瓣里逛见。进去网站，６月６日版的正好在纪念张雨生。挺适合今天，窗外淅淅沥沥下着雨。
转一下豆瓣里的介绍。有兴趣的，可点链接进去听。
♫ 〓〓苏比的心灵电台，聆听心底的声音〓〓 http://mysubi.com
♫ 开播于2004年5月30日的私人电台，分享老歌和心灵话题为主，期待和你的相逢，一同寻找感动声音，隔周六更新。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>偶尔在豆瓣里逛见。进去网站，６月６日版的正好在纪念张雨生。挺适合今天，窗外淅淅沥沥下着雨。</p>
<p>转一下豆瓣里的介绍。有兴趣的，可点链接进去听。</p>
<p>♫ 〓〓苏比的心灵电台，聆听心底的声音〓〓 <a rel="nofollow" href="http://mysubi.com/" target="_blank">http://mysubi.com</a><br />
♫ 开播于2004年5月30日的私人电台，分享老歌和心灵话题为主，期待和你的相逢，一同寻找感动声音，隔周六更新。</p>
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		<title>20090605上海下冰雹了。</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 08:16:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Yingying</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[行行摄摄]]></category>

		<category><![CDATA[photo]]></category>

		<category><![CDATA[上海]]></category>

		<category><![CDATA[冰雹]]></category>

		<category><![CDATA[每日一拍]]></category>

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		<description><![CDATA[
落在阳台窗户上的冰雹。

落在小区树上的，画面上白条是还在落的。。

落在远处草坪上的。。。

在空中的。。
后记：２００９年６月５日下午，我拿出相机，准备实现我的“每日一拍”。大概３点一刻，雨越下越大，我准备拍几张下雨的照片。在阳台上卡嚓了几张，回到桌前继续与小鱼ＴＸ在Ｑ上聊天，很快，屋顶上开始了当当当的很响的声音，阳台的阳蓬也被砸的当当作响。心里怕怕的有起身去阳台看了下，天，白花花的大雨点砸下来。回过神来一看，是冰雹！重新拿起相机继续拍了几张，冰雹持续时间大概从３点１９分到３点３５分左右（根据我的聊天记录算的，是电脑上的时间）。
落在窗台上的冰雹圆扁扁的，直径和５毛硬币的差不多大小。远远看到树枝上的，比这大很多。第一次见到冰雹，挺可怕的。都说六月飞雪，现在是六月冰雹！！天也怨了。之前几天的新闻里，经常出现强对流天气造成多大的损伤。但愿今天一切平安。　　　Yingying　补记于17:23.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-721" title="dsc_4233" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/06/dsc_4233.jpg" alt="dsc_4233" width="480" height="319" /></p>
<p>落在阳台窗户上的冰雹。<span id="more-720"></span></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-722" title="dsc_4224" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/06/dsc_4224.jpg" alt="dsc_4224" width="480" height="319" /></p>
<p>落在小区树上的，画面上白条是还在落的。。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-724" title="dsc_4227" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/06/dsc_4227.jpg" alt="dsc_4227" width="480" height="319" /></p>
<p>落在远处草坪上的。。。</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-726" title="dsc_4228" src="http://www.heysunny.com/wp-content/uploads/2009/06/dsc_4228.jpg" alt="dsc_4228" width="480" height="319" /><br />
在空中的。。</p>
<p>后记：２００９年６月５日下午，我拿出相机，准备实现我的“每日一拍”。大概３点一刻，雨越下越大，我准备拍几张下雨的照片。在阳台上卡嚓了几张，回到桌前继续与小鱼ＴＸ在Ｑ上聊天，很快，屋顶上开始了当当当的很响的声音，阳台的阳蓬也被砸的当当作响。心里怕怕的有起身去阳台看了下，天，白花花的大雨点砸下来。回过神来一看，是冰雹！重新拿起相机继续拍了几张，冰雹持续时间大概从３点１９分到３点３５分左右（根据我的聊天记录算的，是电脑上的时间）。</p>
<p>落在窗台上的冰雹圆扁扁的，直径和５毛硬币的差不多大小。远远看到树枝上的，比这大很多。第一次见到冰雹，挺可怕的。都说六月飞雪，现在是六月冰雹！！天也怨了。之前几天的新闻里，经常出现强对流天气造成多大的损伤。但愿今天一切平安。　　　Yingying　补记于17:23.</p>
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